Το άγχος δεν είναι εχθρός — είναι ένα σήμα του σώματος και του νου σου που ζητά κατανόηση. Σε αυτό το webinar, εξερευνούμε πώς δουλεύει το άγχος στον εγκέφαλο, γιατί επιμένει και πώς διαχωρίζεται το άγχος από την κρίση πανικού. Μαθαίνεις να βλέπεις το άγχος όχι σαν ελάττωμα αλλά σαν κάλεσμα για βαθύτερη φροντίδα του εαυτού σου.