“Η ψυχοθεραπεία μού άλλαξε τη ζωή” – A. 34

“Δεν είχα καταλάβει πόσο εγκλωβισμένη ήμουν στα ίδια μοτίβα μέχρι που ξεκίνησα τις συνεδρίες. Σήμερα, νιώθω ότι έχω τον έλεγχο της ζωής μου και των σχέσεών μου. Δεν θα το άλλαζα με τίποτα.”

“Έμαθα να επικοινωνώ χωρίς φόβο” – Ν. 41

“Πάντα δυσκολευόμουν να εκφράζω τα συναισθήματά μου, αλλά μέσα από τις συνεδρίες έμαθα πώς να μιλάω ανοιχτά και με αυτοπεποίθηση. Οι σχέσεις μου έχουν αλλάξει εντελώς.”

“Το workshop ήταν αποκαλυπτικό” – Μ. 28

“Το Workshop Κώδικας των Σχέσεων ήταν μια από τις πιο διαφωτιστικές εμπειρίες μου. Οι ασκήσεις, οι συζητήσεις και το περιβάλλον της ομάδας με βοήθησαν να κατανοήσω βαθύτερα τον εαυτό μου και τις σχέσεις μου.”

“Βελτίωσα την επαγγελματική μου ζωή” – Γ. 37

“Το business coaching με βοήθησε να βελτιώσω την επικοινωνία μου στη δουλειά και να διαχειρίζομαι καλύτερα το στρες. Αισθάνομαι πιο σίγουρος στις αποφάσεις μου.”

“Κατανόησα τις σχέσεις μου” – Α.34

“Από τη στιγμή που ξεκίνησα τις συνεδρίες, άρχισα να βλέπω τη ζωή μου διαφορετικά. Με βοήθησαν να κατανοήσω τις σχέσεις μου και να αλλάξω τρόπο σκέψης.”

“Ήρθα σε επαφή με τα συναισθήματά μου” – Ν.41

“Δεν είχα ιδέα πόσο σημαντικό είναι να κατανοείς τα συναισθήματά σου. Το workshop που παρακολούθησα ήταν πραγματικά αποκαλυπτικό.”

“Ξεπέρασα το χωρισμό μου” – Μ. 32

Πίστευα ότι δεν θα ξεπεράσω ποτέ τον πρόσφατο χωρισμό μου. Στο θεραπευτικό μου ταξίδι ανακάλυψα πως όλα όσα πραγματικά χρειαζόμουν να ξεπεράσω είχαν να κάνουν με εμένα και τον τρόπο που αντιμετώπιζα εγώ τον εαυτό μου.

“Δεν πίστευα στη θεραπεία” – Γ. 29

Είχα δοκιμάσει άλλες 2 φορές να επισκεφτώ ένα ψυχολόγο. Από την πρώτη μου συνεδρία στην Brain Balance, με βοήθησαν τόσο να αλλάξω τις προσδοκίες μου από τη διαδικασία όσο και να αναγνωρίσω τη σημασία του δικού μου ρόλου στη Ψυχοθεραπεία. Είμαι ευγνώμων για τη βοήθεια που πήρα.

“Επεσα σε νούμερα και ανέβηκε η ψυχολογία μου” – Κ. 45

Απευθύνθηκα στη Brain Balance αντιμετωπίζοντας ζήτημα Διατροφικής Διαταραχής. Ο χρόνος που επένδυσα στη ψυχοθεραπεία με οδήγησε σε μια ζωή με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, περισσότερο έλεγχο και σίγουρα λιγότερο ψυχικό βάρος.

“Φοβόμουν τις online συνεδρίες” – Γ. 40

Οι online συνεδρίες Συμβουλευτικής ή Ψυχοθεραπείας με προβλημάτιζαν καιρό. Ναι, το κόστος είναι χαμηλότερο και η άνεση του σπιτιού δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον αλλά η διάδραση και η επικοινωνία θα είναι η ίδια; Τελικά ο χρόνος, η άνεση, τα χρήματα μα πάνω από όλα ο κατάλληλος θεραπευτής ήταν ακριβώς αυτοί οι παράγοντες που έκαναν τις συνεδρίες μου αποτελεσματικές.

“Δεν μπορούσα να εμπιστευτώ” – Α. 32

Μετά από πολλές τραυματικές σχέσεις, ήταν δύσκολο για μένα να εμπιστευτώ ξανά. Ωστόσο, η Ψυχοθεραπεύτρια μου με βοήθησε να αποδεχθώ τα λάθη μου και να αρχίσω να απολαμβάνω τη ζωή μου χωρίς αναστολές. Βρήκα αποδοχή, κατανόηση και ειλικρίνεια και αυτό με κάνει να αισθάνομαι ότι έχω ένα πραγματικό στήριγμα.

“Κανείς δεν με είχε καταλάβει” – Δ. 27

Πήγαινα κάθε μέρα στη δουλειά με έναν κόμπο στο στομάχι. Η θεραπεύτριά μου με βοήθησε να δω τι πραγματικά με άγχωσε και πώς να το διαχειριστώ. Ήταν απίστευτο να νιώσω ότι κάποιος καταλάβαινε τόσο καλά τι περνάω. Τώρα ξέρω πώς να κρατώ το άγχος σε απόσταση.

“Ξαναβρήκα τη χαρά μου” – Μ. 34

Η κατάθλιψη μου είχε γίνει σαν μια βαριά κουβέρτα που δεν μπορούσα να ξεφορτωθώ. Με τη θεραπεύτριά μου ένιωσα για πρώτη φορά ότι κάποιος πραγματικά με άκουσε. Σιγά-σιγά, αρχίζω να βρίσκω χαρά σε μικρά πράγματα που είχα ξεχάσει.

“Δεν φανταζόμουν τον πόνο της απώλειας” – Ν. 45

Όταν έχασα τη μητέρα μου, όλα γύρω μου σταμάτησαν. Με τη βοήθεια της θεραπεύτριάς μου, μπόρεσα να μιλήσω για όλα όσα με πονούσαν και να προχωρήσω με έναν τρόπο που δεν πίστευα ότι ήταν εφικτός.

“Burn out” – Σ. 29

Η δουλειά είχε αρχίσει να με εξαντλί. Δεν είχα διάθεση για τίποτα. Ο θεραπευτής μου έδειξε πώς να βάλω όρια και να φροντίσω εμένα. Τώρα νιώθω ότι έχω τον έλεγχο της ζωής μου ξανά

“Δεν μπορούσα να δω τα μοτίβα συμπεριφοράς μου” – Α. 32

Ένιωθα ότι κάθε σχέση μου κατέληγε με τον ίδιο τρόπο, πάντα προβλήματα, πάντα καβγάδες. Η θεραπεύτριά μου με βοήθησε να καταλάβω τι κάνω λάθος και πώς να χτίσω υγιείς σχέσεις. Τι ανακούφιση!

“Τελικά.. είμαι αρκετός” – Π. 24

Πάντα είχα χαμηλή αυτοεκτίμηση, ένιωθα ότι δεν ήμουν ποτέ αρκετός. Με τη θεραπεύτριά μου ξεκινήσαμε να δουλεύουμε πάνω σε αυτό. Κάθε συνεδρία ήταν σαν ένα μικρό βήμα για να αποδεχτώ και να αγαπήσω τον εαυτό μου.

“Ενιωσα ασφάλεια” – Χ. 38

Είχα υποστεί συναισθηματική κακοποίηση για χρόνια, και δεν το καταλάβαινα καν. Ο θεραπευτής μου με έκανε να δω τα πράγματα καθαρά και να νιώσω ασφαλής. Ήταν μια τεράστια αλλαγή για μένα.