Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού για συνεδρία;

Οι συνεδρίες κλείνονται μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας για να διασφαλιστεί η κατανόηση του θεραπευτικού αιτήματος και η διαθεσιμότητα των θεραπευτών. #text-2641949644 { text-align: left; }

Προσφέρετε online συνεδρίες;

Ναι! Οι συνεδρίες μας πραγματοποιούνται τόσο δια ζώσης στη Θεσσαλονίκη όσο και online , ώστε να έχετε πρόσβαση από οπουδήποτε.

Πώς μπορώ να ξέρω αν η ψυχοθεραπεία μου ταιριάζει;

Αν νιώθεις ότι κάτι σε δυσκολεύει, αν επαναλαμβάνεις μοτίβα που σε φθείρουν ή αν θέλεις να βελτιώσεις τις σχέσεις σου, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει.

Πώς μπορώ να επιλέξω το κατάλληλο workshop για εμένα;

Κάθε workshop μας έχει σαφείς θεματικές . Αν δεν είσαι σίγουρος, μπορείς να μας ρωτήσεις και θα σε καθοδηγήσουμε.

Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ)

Τι είναι και πώς εκδηλώνεται:
Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) χαρακτηρίζεται από υπερβολικό, χρόνιο και ανεξέλεγκτο άγχος και ανησυχία για ποικίλα γεγονότα ή δραστηριότητες της καθημερινότητας (όπως εργασία, υγεία, οικογένεια, οικονομικά), που διαρκεί για τουλάχιστον έξι μήνες. Το άγχος είναι δυσανάλογο ως προς τον πραγματικό κίνδυνο και δεν περιορίζεται σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Συχνά συνοδεύεται από:

ανησυχία δύσκολη στον έλεγχο
ευερεθιστότητα
δυσκολία συγκέντρωσης ή «κενό στο μυαλό»
μυϊκή ένταση
κόπωση
διαταραχές ύπνου
αίσθημα ανησυχίας ή νευρικότητας.

Ποιους επηρεάζει και γιατί συμβαίνει:
Η ΓΑΔ μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συνήθως ξεκινά στην ενήλικη ζωή. Οι γυναίκες πλήττονται πιο συχνά από τους άνδρες. Παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

υψηλό νευρωτισμό ή αρνητικό συναισθηματισμό
υπερπροστατευτική ανατροφή
πρώιμες τραυματικές εμπειρίες ή απώλειες
οικογενειακό ιστορικό αγχωδών ή καταθλιπτικών διαταραχών
υπερβολικό αίσθημα ευθύνης ή τελειομανία. Γενετικοί και νευροβιολογικοί παράγοντες επίσης παίζουν ρόλο, με έρευνες να δείχνουν σημαντική κληρονομικότητα.

Λάβε την υποστήριξη που σου ταιριάζει.

Πάρε έως και 30% ΕΚΠΤΩΣΗ στην πρώτη σου συνεδρία

Καμία αλλαγή δεν έρχεται με πίεση. Ο άνθρωπος αλλάζει μόνο όταν είναι έτοιμος.

Αν είσαι κάτω των 18 ετών και νιώθεις ότι χρειάζεσαι υποστήριξη, σου αξίζει να ακουστείς και να φροντιστείς. Για να μπορέσουμε να σου σταθούμε με τον τρόπο που χρειάζεται, χρειαζόμαστε πρώτα τη συγκατάθεση ενός γονέα ή κηδεμόνα. Σε ευχαριστούμε που μας εμπιστεύεσαι.

Πώς επηρεάζει τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα:
Το υπερβολικό άγχος δυσχεραίνει την απόδοση στην εργασία, την οργάνωση καθημερινών δραστηριοτήτων και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Οι πάσχοντες αφιερώνουν πολύ χρόνο στην ανησυχία, γεγονός που περιορίζει την αποτελεσματικότητα, μειώνει τη δημιουργικότητα και συχνά οδηγεί σε εξάντληση. Συχνά παρατηρείται απουσία από την εργασία, περιορισμός κοινωνικών επαφών και μείωση της ποιότητας ζωής.

Διάκριση από άλλες μορφές:
Η ΓΑΔ διαφέρει από τις καθημερινές ανησυχίες λόγω της έντασης, της χρονιότητας και της έκτασης των συμπτωμάτων. Διαχωρίζεται επίσης από:

τη Διαταραχή Πανικού (το άγχος στη ΓΑΔ είναι διάχυτο, όχι επεισοδιακό)
την Κοινωνική Αγχώδη Διαταραχή (η ανησυχία δεν περιορίζεται σε κοινωνικές καταστάσεις)
την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (η ανησυχία δεν έχει τη μορφή εμμονών ή καταναγκασμών)
τη Διαταραχή Υγείας (η ανησυχία δεν εστιάζει μόνο στη σωματική υγεία).

Η διάγνωση απαιτεί προσεκτική αξιολόγηση και διαφορική διάγνωση ώστε να διασφαλιστεί η κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση, που συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία (γνωσιακή-συμπεριφορική) και, όπου χρειάζεται, φαρμακευτική υποστήριξη.