Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού για συνεδρία;

Οι συνεδρίες κλείνονται μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας για να διασφαλιστεί η κατανόηση του θεραπευτικού αιτήματος και η διαθεσιμότητα των θεραπευτών. #text-2946906957 { text-align: left; }

Προσφέρετε online συνεδρίες;

Ναι! Οι συνεδρίες μας πραγματοποιούνται τόσο δια ζώσης στη Θεσσαλονίκη όσο και online , ώστε να έχετε πρόσβαση από οπουδήποτε.

Πώς μπορώ να ξέρω αν η ψυχοθεραπεία μου ταιριάζει;

Αν νιώθεις ότι κάτι σε δυσκολεύει, αν επαναλαμβάνεις μοτίβα που σε φθείρουν ή αν θέλεις να βελτιώσεις τις σχέσεις σου, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει.

Πώς μπορώ να επιλέξω το κατάλληλο workshop για εμένα;

Κάθε workshop μας έχει σαφείς θεματικές . Αν δεν είσαι σίγουρος, μπορείς να μας ρωτήσεις και θα σε καθοδηγήσουμε.

Διαταραχή Άγχους για Ασθένεια (Illness Anxiety Disorder)

Τι είναι και πώς εκδηλώνεται

Η Διαταραχή Άγχους για Ασθένεια χαρακτηρίζεται από εμμονική ανησυχία ότι το άτομο πάσχει ή πρόκειται να πάθει σοβαρή ασθένεια, παρά την απουσία ή την ήπια ένταση σωματικών συμπτωμάτων.

Κύρια χαρακτηριστικά:

Έντονη ανησυχία για την υγεία, ακόμα και χωρίς εμφανή ιατρικά σημεία
Εύκολος συναγερμός από μικρά ή φυσιολογικά σωματικά σήματα (π.χ. ζάλη, πόνος, ήπια κόπωση)
Υπερβολικές συμπεριφορές ελέγχου της υγείας, όπως:
- Επαναλαμβανόμενοι αυτοέλεγχοι (π.χ. έλεγχος στο λαιμό, θερμοκρασία, σφυγμός)
- Συχνές αναζητήσεις ιατρικής βοήθειας ή εξετάσεων
- Υπερβολική αναζήτηση πληροφοριών για ασθένειες (π.χ. στο διαδίκτυο)
Αποφυγή επαφής με ιατρικές δομές ή άτομα που συνδέονται με ασθένειες, σε περιπτώσεις που επικρατεί ο φόβος επιβεβαίωσης της ασθένειας

Η ανησυχία αυτή διαρκεί τουλάχιστον 6 μήνες, ενώ συχνά αλλάζει το είδος της φοβούμενης νόσου (π.χ. μια περίοδο καρδιοπάθεια, μετά καρκίνος, μετά νευρολογική πάθηση).

Λάβε την υποστήριξη που σου ταιριάζει.

Πάρε έως και 30% ΕΚΠΤΩΣΗ στην πρώτη σου συνεδρία

Καμία αλλαγή δεν έρχεται με πίεση. Ο άνθρωπος αλλάζει μόνο όταν είναι έτοιμος.

Αν είσαι κάτω των 18 ετών και νιώθεις ότι χρειάζεσαι υποστήριξη, σου αξίζει να ακουστείς και να φροντιστείς. Για να μπορέσουμε να σου σταθούμε με τον τρόπο που χρειάζεται, χρειαζόμαστε πρώτα τη συγκατάθεση ενός γονέα ή κηδεμόνα. Σε ευχαριστούμε που μας εμπιστεύεσαι.

Ποιους επηρεάζει και γιατί συμβαίνει

Η διαταραχή εμφανίζεται συχνότερα στην πρώιμη έως μέση ενήλικη ζωή, με εξίσου συχνή κατανομή ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες.

Προδιαθεσικοί και επιβαρυντικοί παράγοντες:

Σοβαρό ή τραυματικό επεισόδιο υγείας στο παρελθόν (δικό τους ή κάποιου κοντινού)
Ιστορικό παιδικής κακοποίησης ή σοβαρής παιδικής ασθένειας
Μεγάλα στρεσογόνα γεγονότα στη ζωή
Καταθλιπτική ή αγχώδης συννοσηρότητα
Προσωπικότητα με αυξημένη ευαλωτότητα (π.χ. νευρωτισμός)

Εκδηλώνεται συχνά σε περιβάλλοντα με εύκολη πρόσβαση σε πληροφορίες για ασθένειες (π.χ. διαδίκτυο, κοινωνικά δίκτυα), γεγονός που ενισχύει τη συνεχή επιβεβαίωση των φόβων.

Υπάρχουν δύο τύποι:

Τύπος με αναζήτηση φροντίδας (care-seeking): συνεχής αναζήτηση εξετάσεων και ιατρικών επαφών
Τύπος με αποφυγή φροντίδας (care-avoidant): αποφυγή ιατρικών επισκέψεων από φόβο επιβεβαίωσης της ασθένειας

Πώς επηρεάζει τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα

Η Διαταραχή Άγχους για Ασθένεια προκαλεί σοβαρές επιπτώσεις σε πολλούς τομείς:

Σημαντική ψυχική καταπόνηση και συναισθηματική εξάντληση
Επαγγελματική υποβάθμιση λόγω δυσκολίας συγκέντρωσης ή συχνών απουσιών
Προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις λόγω συνεχούς συζήτησης γύρω από την υγεία ή διαρκούς αναζήτησης διαβεβαιώσεων
Δυσπιστία προς τους επαγγελματίες υγείας, παρά τις αρνητικές εξετάσεις
Κοινωνική απομόνωση, όταν επικρατεί αποφυγή περιβαλλόντων με “κίνδυνο ασθένειας”

Η υγεία παύει να είναι απλώς ένα κομμάτι της ζωής — γίνεται το επίκεντρο της σκέψης, της ταυτότητας και της καθημερινότητας του ατόμου, οδηγώντας σε μακροχρόνια δυσλειτουργία.

Διάκριση από άλλες μορφές

Η σωστή διάγνωση απαιτεί διαφοροποίηση από:

Διαταραχή Σωματικών Συμπτωμάτων: εκεί κυριαρχούν τα σωματικά συμπτώματα, ενώ εδώ η ανησυχία για ασθένεια υπάρχει ανεξάρτητα από συμπτώματα
Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή: πιο γενικευμένο άγχος και όχι εστιασμένο στην υγεία
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: παρόμοιες εμμονές, αλλά με διαφορετικό ψυχαναγκαστικό μοτίβο
Σωματικό παραληρητικό σύνδρομο (Somatic-type Delusional Disorder): εκεί υπάρχει ακλόνητη πεποίθηση ύπαρξης σοβαρής ασθένειας, όχι απλώς άγχος
Κατάθλιψη και κρίσεις πανικού: μπορεί να συνυπάρχουν, αλλά δεν έχουν ως επίκεντρο τη φοβία ασθένειας

Το σώμα μας είναι φορέας ζωής — αλλά όταν το μυαλό φοβάται ότι κρύβει θάνατο, η ψυχή καθηλώνεται στο άγχος. Η ανησυχία για την υγεία είναι ανθρώπινη, αλλά όταν γίνεται εμμονή, κλέβει τη δυνατότητα να ζήσουμε. Όχι γιατί υπάρχει ασθένεια, αλλά γιατί υπάρχει φόβος. Κι αυτός ο φόβος, όσο δυνατός κι αν φαίνεται, μπορεί να ησυχάσει. Η θεραπεία δεν αποσκοπεί στο να αποδείξει ότι «δεν έχεις τίποτα», αλλά στο να σε βοηθήσει να ζήσεις χωρίς την ανάγκη να το αποδεικνύεις διαρκώς. Η αληθινή φροντίδα ξεκινά όταν αρχίζεις να ακούς το σώμα σου όχι με φόβο, αλλά με εμπιστοσύνη. Και αυτή η εμπιστοσύνη μπορεί να καλλιεργηθεί — με υποστήριξη, με θεραπεία, με επανασύνδεση με τον εαυτό σου.