Τι είναι η αναβλητικότητα΄; Για ποιους λόγους υπάρχει στη ζωή μας και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε; Θεωρίες ψυχολογίας δίνουν απαντήσεις σε ένα ζήτημα που λίγο ή πολύ μας αφορά όλους. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε έρθει αντιμέτωποι...
Read More
Οι τοξικές σχέσεις μπορεί να υπάρξουν σε όλων των ειδών τις επαφές μας, να είναι ανάμεσα στην οικογένεια, τους φίλους, το εργασιακό περιβάλλον και τον/την ερωτικό/ή μας σύντροφο. Όπως κάθε τι τοξικό, έτσι και μία σχέση, έχει ως...
Όλοι μας έχουμε βιώσει ένα έντονο συναίσθημα που το αξιολογούμε και το ονομάζουμε ”άγχος”. Είναι σχετικά εύκολο να αναγνωριστεί μιας και τα συμπτώματα που εμφανίζονται στο σώμα μας δε μπορούν να περάσουν απαρατήρητα. Η ταχυπαλμία, η έντονη εφίδρωση,...