Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (Obsessive-Compulsive Disorder – OCD)

  1. Τι είναι και πώς εκδηλώνεται

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την παρουσία εμμονών (obsessions), καταναγκασμών (compulsions) ή και των δύο.

  • Εμμονές είναι επαναλαμβανόμενες και επίμονες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις που βιώνονται ως παρείσακτες και ανεπιθύμητες, προκαλώντας έντονο άγχος ή δυσφορία. Το άτομο προσπαθεί να τις αγνοήσει ή να τις εξουδετερώσει, συχνά μέσω καταναγκαστικών πράξεων.
  • Καταναγκασμοί είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές (π.χ. πλύσιμο χεριών, έλεγχοι) ή νοητικές πράξεις (π.χ. προσευχές, μέτρημα, επανάληψη λέξεων), που το άτομο αισθάνεται υποχρεωμένο να εκτελέσει για να μειώσει το άγχος ή να αποτρέψει ένα φοβιστικό γεγονός. Ωστόσο, αυτές οι πράξεις δεν σχετίζονται ρεαλιστικά με την απειλή ή είναι υπερβολικές.

Τα συμπτώματα δεν είναι ευχάριστα — δεν επιτελούνται για απόλαυση αλλά για ανακούφιση από την εσωτερική ένταση.

  1. Ποιους επηρεάζει και γιατί συμβαίνει

Η OCD εμφανίζεται παγκοσμίως, με ετήσια επικράτηση περίπου 1.2% στον γενικό πληθυσμό. Οι γυναίκες πλήττονται συχνότερα στην ενήλικη ζωή, ενώ οι άνδρες εμφανίζουν συχνότερα πρώιμη έναρξη στην παιδική ηλικία.

Η αιτιοπαθογένεια της διαταραχής είναι πολυπαραγοντική:

  • Γενετικοί παράγοντες: Αυξημένα ποσοστά εμφάνισης μεταξύ συγγενών πρώτου βαθμού, ιδιαίτερα όταν η έναρξη είναι πρώιμη.
  • Νευροβιολογικοί παράγοντες: Δυσλειτουργίες στον προμετωπιαίο φλοιό, τον πρόσθιο φλοιό του προσαγωγίου και τα βασικά γάγγλια (ιδίως το ραβδωτό σώμα).
  • Ψυχολογικά χαρακτηριστικά: Υψηλή αρνητική συναισθηματικότητα, τελειομανία, υπερβολικό αίσθημα ευθύνης, υπερεκτίμηση της απειλής, ανάγκη για βεβαιότητα και έλεγχος των σκέψεων.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Τραύματα παιδικής ηλικίας, σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση, λοιμώξεις (π.χ. PANDAS), έντονο στρες.

  1. Πώς επηρεάζει τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα

Η OCD μπορεί να προκαλέσει σημαντική δυσλειτουργία:

  • Χρονική επιβάρυνση: Τα συμπτώματα καταναλώνουν περισσότερο από 1 ώρα ημερησίως, συχνά πολύ περισσότερο.
  • Εργασιακή και ακαδημαϊκή δυσλειτουργία: Οι εμμονές αποσπούν την προσοχή, ενώ οι καταναγκασμοί καθυστερούν την ολοκλήρωση έργων. Συχνά οι ασθενείς αποτυγχάνουν να παραδώσουν εργασίες γιατί δεν τις  “αισθάνονται σωστές”.
  • Διαταραχή στις κοινωνικές σχέσεις: Οι φόβοι μόλυνσης, οι επιθετικές σκέψεις ή η ανάγκη για συμμετρία οδηγούν σε αποφυγή κοινωνικών επαφών ή επιβολή περιορισμών στους οικείους, επιβαρύνοντας τις οικογενειακές σχέσεις.
  • Υγειονομικές επιπτώσεις: Π.χ., δερματικά προβλήματα από υπερβολικό πλύσιμο ή αποφυγή γιατρών λόγω φόβων μόλυνσης.
  • Συναισθηματική επιβάρυνση: Αίσθηση ντροπής, μοναξιάς, απόγνωσης και συχνές κρίσεις πανικού.
  • Αυξημένος κίνδυνος αυτοκτονίας, ιδιαίτερα με συνυπάρχουσα κατάθλιψη.
  1. Διάκριση από άλλες μορφές

Η OCD διακρίνεται από άλλες διαταραχές λόγω της παρεμβατικότητας και της εσωτερικής σύγκρουσης που βιώνει το άτομο:

  • Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή: Ανησυχίες πιο ρεαλιστικές και διάχυτες, χωρίς την παρεμβολή καταναγκαστικών πράξεων.
  • Διαταραχή Σωματικής Δυσμορφίας: Εμμονή με την εξωτερική εμφάνιση.
  • Διαταραχή Αποθησαύρισης: Δυσκολία απόρριψης αντικειμένων χωρίς τις τυπικές εμμονές της OCD.
  • Τριχοτιλλομανία / Δερματιλλομανία: Σωματικές πράξεις χωρίς υποχρεωτικά εμμονές.
  • Ψυχωσικές Διαταραχές: Οι ψευδαισθήσεις και οι παραληρητικές ιδέες δεν αναγνωρίζονται ως παθολογικές.
  • Αυτισμός: Οι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές έχουν διαφορετική λειτουργία (χαλάρωση, όχι αποτροπή κινδύνου).
  • Καταναγκαστικά πρότυπα σε διατροφικές διαταραχές: Τα τελετουργικά σχετίζονται με το φαγητό και την εικόνα σώματος.
  • Συναισθηματικές διαταραχές: Οι ενοχές και οι τύψεις είναι διάχυτες και όχι συνδεδεμένες με εμμονές/καταναγκασμούς.

Εγγραφή στο Newsletter – Γιατί να γραφτείς

Οι άνθρωποι που αλλάζουν τη ζωή τους, ξεκινούν από τη γνώση

Εγγράψου στο Newsletter και λάβε:

– Πρακτικά εργαλεία για την αυτοβελτίωσή σου.
– Αποκλειστικό περιεχόμενο και γνώσεις ψυχολογίας που μεταμορφώνουν την οπτική σου.
– Ειδοποιήσεις για νέα άρθρα & βιωματικά εργαστήρια που διοργανώνουμε. 

Top Videos

Συχνές Ερωτήσεις

Πριν κάνεις το πρώτο βήμα

Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού για συνεδρία;

Οι συνεδρίες κλείνονται μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας για να διασφαλιστεί η κατανόηση του θεραπευτικού αιτήματος και η διαθεσιμότητα των θεραπευτών.

Ναι! Οι συνεδρίες μας πραγματοποιούνται τόσο δια ζώσης στη Θεσσαλονίκη όσο και online, ώστε να έχετε πρόσβαση από οπουδήποτε.

Αν νιώθεις ότι κάτι σε δυσκολεύει, αν επαναλαμβάνεις μοτίβα που σε φθείρουν ή αν θέλεις να βελτιώσεις τις σχέσεις σου, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει.

Κάθε workshop μας έχει σαφείς θεματικές. Αν δεν είσαι σίγουρος, μπορείς να μας ρωτήσεις και θα σε καθοδηγήσουμε.

To ebook ασς με τίτλο "Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (Obsessive-Compulsive Disorder – OCD)" ειναι έτοιμο για εσένα και μπορείς να το κατεβάσεις πατώντας το παρακάτω κουμπί

Χρειάζεστε Άμεση Υποστήριξη;

Συμπληρώστε την φόρμα και θα σας καλέσουμε εντός
24 ωρών!