Live Webinar – Δεν είναι πείνα, είναι κάτι άλλο…
Ξέρω πώς είναι.
Να νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο. Να υπόσχεσαι κάθε βράδυ πως «από αύριο αλλάζω» και το επόμενο πρωί να σε βρίσκει στο ίδιο σημείο. Να κοιτάς το σώμα σου στον καθρέφτη και να μην το αναγνωρίζεις. Να θυμώνεις, να ντρέπεσαι και τελικά να ξεσπάς στο φαγητό για να αντέξεις.
Όλο αυτό δεν λύνεται με μια δίαιτα. Δεν φταίει η πειθαρχία σου. Στην πραγματικότητα, είναι ένας τρόπος που βρήκες για να επιβιώσεις και να φροντίσεις τον εαυτό σου, όταν όλα τα άλλα γύρω σου έμοιαζαν βουνό.
Στο τρίωρο live webinar που ετοιμάσαμε, θα αφήσουμε στην άκρη τα νούμερα και τις ζυγαριές. Θα εστιάσουμε σε όλα εκείνα που σε πιέζουν και σε πληγώνουν, και που τελικά σε οδηγούν στο ψυγείο για μια στιγμή ανακούφισης.
📅 Ημερομηνία: 25 Φεβρουαρίου 2026
⏰ Ώρα: 18:00 – 21:00
💻 Τοποθεσία: Zoom (online)
Μαζί με τη Γωγώ Μπερλέμη, ψυχολόγο – ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές, θα φτιάξουμε έναν χώρο όπου θα μπορείς να μιλήσεις με ειλικρίνεια και να βρεις μια διέξοδο.
Θα μιλήσουμε για:
- Τη συναισθηματική υπερφαγία και τους μηχανισμούς της
- Τον φαύλο κύκλο των ενοχών που δεν σε αφήνει να προχωρήσεις
- Τη συμφιλίωση με το σώμα σου: πώς θα πάψει να είναι ο «εχθρός» σου
- Πρακτικά εργαλεία φροντίδας που μπορείς να εφαρμόσεις από την επόμενη μέρα
Μαζί με την επιβεβαίωση της εγγραφής σου στο Webinar, θα λάβεις ένα δωρεάν ebook για να σε συνοδεύσει στο ταξίδι σου προς τη θεραπεία, το οποίο μπορείς να διαβάσεις πριν το webinar, για να έχεις προετοιμαστεί ολοκληρωτικά για αυτά που θα μάθεις, καθώς και για να συμπληρώσεις ένα ερωτηματολόγιο, ώστε να αρχίσεις να καταλαβαίνεις λίγο καλύτερα τον εαυτό σου.
Ίσως να μην αλλάξουν όλα μαγικά μέσα σε λίγες ώρες. Όμως, αν υπάρχει κάτι που αξίζει να κοιτάξεις αλλιώς, είναι ο τρόπος που αντιμετωπίζεις εσένα την ίδια.
Και σε αυτό, μπορούμε να ξεκινήσουμε μαζί.
01
Θα καταλάβεις τι πραγματικά σε πεινάει
Όχι, δεν είναι το φαγητό το πρόβλημα. Είναι αυτό που κουβαλάς από πίσω του.
Θα αναγνωρίσεις τα συναισθήματα που ντύνονται με λιγούρα — άγχος, μοναξιά, θυμός, κενό.
Και θα τα κοιτάξεις, ίσως για πρώτη φορά, με καλοσύνη.
02
Θα αναγνωρίσεις τον κύκλο της υπερφαγίας και πώς να τον σπάσεις
Εκείνος ο φαύλος κύκλος: Τρως → νιώθεις ενοχή → υπόσχεσαι → ξαναρχίζεις…
Θα δούμε γιατί συμβαίνει, πότε ξεκινάει, και κυρίως: πώς μπορείς να βγεις από αυτόν χωρίς να νιώθεις πάλι “αποτυχημένος”.
03
Θα μιλήσουμε για το σώμα όχι σαν εικόνα, αλλά σαν σπίτι
Το σώμα σου δεν είναι διακόσμηση. Είναι η μνήμη σου, οι αντοχές σου, η πρώτη σου πατρίδα.
Σε αυτό το webinar, θα δεις πώς να του ξαναμιλήσεις — χωρίς τιμωρία, χωρίς ντροπή.
04
Θα γνωρίσεις εργαλεία για συναισθηματική φροντίδα — όχι στέρηση
Δεν θα μιλήσουμε για μενού και θερμίδες. Θα μιλήσουμε για ανάγκες.
Θα δοκιμάσεις βιωματικές ασκήσεις για να σταματήσεις, να παρατηρήσεις, να επιλέξεις.
Και θα δεις πώς η φροντίδα δεν έχει να κάνει με έλεγχο, αλλά με σύνδεση.
05
Θα φύγεις με ένα πρώτο βήμα προς την ελευθερία
Δεν υπόσχεται κανείς θαύματα.
Αλλά σου υπόσχεται κάτι ίσως πιο πολύτιμο:
Ένα πρώτο βήμα που θα το κάνεις χωρίς ντροπή και φόβο.
Live Webinar – Δεν είναι πείνα, είναι κάτι άλλο…
Original price was: 79.90€.49.90€Η τρέχουσα τιμή είναι: 49.90€.
Εξαντλημένο
