Βιωματικό Eργαστήριο “Ο κώδικας των σχέσεων”
“Κατανόησε το παρελθόν σου, χτίσε το παρόν σου αυθεντικά και πετυχημένα!”
Κάθε σχέση καθρεφτίζει κομμάτια μας. Οι πληγές μας, οι ανάγκες μας, οι επιθυμίες και οι φόβοι μας έρχονται στην επιφάνεια. Κι όμως, ποτέ δεν μας έμαθαν πώς να αγαπάμε χωρίς να χανόμαστε, πώς να θέτουμε όρια χωρίς να νιώθουμε ενοχές, πώς να χτίζουμε σχέσεις που δεν μας εξαντλούν. Δεν μάθαμε ποτέ να διαβάζουμε τον συναισθηματικό μας χάρτη, δεν γνωρίζουμε να αποκωδικοποιούμε το μυστήριο του παρελθόντος μας και πέφτουμε ξανά και ξανά στις ίδιες παγίδες!
Αυτό το βιωματικό πρόγραμμα τεσσάρων ενοτήτων είναι μια πρόσκληση να δεις τις σχέσεις σου αλλιώς: να κατανοήσεις τα μοτίβα που σε μπερδεύουν, να αποκτήσεις νέα εργαλεία επικοινωνίας και αυτοπροστασίας και να χτίσεις ειλικρινείς και αυθεντικούς δεσμούς που αντέχουν στον χρόνο και σου προσφέρουν ευτυχία και πληρότητα.
Θα δουλέψεις με βιωματικές ασκήσεις, ουσιαστικό διάλογο και πρακτικές τεχνικές που αγγίζουν την καρδιά αλλά και την καθημερινότητά σου.
Δεν αρκεί να ξέρεις τι δεν θέλεις. Ήρθε η ώρα να χτίσεις αυτό που πραγματικά έχεις ανάγκη!
01
Γιατί επαναλαμβάνουμε τα ίδια μοτίβα;
Μάθε πώς ο τύπος δεσμού σου επηρεάζει τις επιλογές σου και πώς να αναγνωρίζεις τα μοτίβα που σε εγκλωβίζουν στα ίδια λάθη. Με εργαλεία αυτοπαρατήρησης, θα αρχίσεις να βλέπεις ξεκάθαρα γιατί καταλήγεις συχνά θεατής του ίδιου έργου…
02
Αγάπη ή τοξικότητα;
Μπορείς να ξεχωρίσεις μια σχέση που σε ενδυναμώνει από μία που σε ελέγχει; Θα δούμε πώς να αναγνωρίζεις τη χειραγώγηση, να φεύγεις από ό,τι σε εξαντλεί και να βάζεις όρια που σε προστατεύουν χωρίς ενοχές.
03
Όρια, συγκρούσεις και συμβιβασμοί
Πώς λες “όχι” χωρίς να πληγώνεις; Πώς μπορείς να σχετίζεσαι βαθιά χωρίς να ακυρώνεις τις ανάγκες σου; Πώς διαχειρίζεσαι συγκρούσεις χωρίς να χάνεις τη σύνδεση; Θα ξεκαθαρίσουμε πού τελειώνει η αυτοθυσία και πού ξεκινά ο υγιής συμβιβασμός.
04
Χτίζοντας σχέσεις που αντέχουν στον χρόνο
Οι δυνατές σχέσεις δεν είναι τέλειες. Είναι όμως αυθεντικές. Θα δούμε τι είναι η συναισθηματική ασφάλεια, πώς τη δημιουργείς και πώς εφαρμόζεις όλα όσα έμαθες για να σχετίζεσαι με τρόπο που σε γεμίζει.
