Online ψυχοθεραπεία
Online ψυχοθεραπεία στα ελληνικά, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό
Η online ψυχοθεραπεία προσφέρει πρόσβαση σε σταθερό θεραπευτικό πλαίσιο από έναν ιδιωτικό χώρο, χωρίς η απόσταση να διακόπτει τη συνέχεια της συνεργασίας. Η καταλληλότητά της εξετάζεται με βάση τη δική σου ανάγκη, την ασφάλεια και τις πρακτικές συνθήκες.
Μπορεί να σε εξυπηρετεί όταν…
- ζεις εκτός Θεσσαλονίκης ή στο εξωτερικό,
- οι μετακινήσεις ή το πρόγραμμά σου δυσκολεύουν τη δια ζώσης συνέπεια,
- θέλεις να συνεχίσεις μια σταθερή θεραπευτική συνεργασία μετά από μετακόμιση,
- διαθέτεις ιδιωτικό χώρο και σταθερή σύνδεση για τη συνεδρία.
Πώς λειτουργεί
Η θεραπευτική σχέση παραμένει στο επίκεντρο
Η online μορφή αλλάζει τον τρόπο σύνδεσης, όχι τον επαγγελματικό χαρακτήρα της θεραπείας. Το αίτημα, οι στόχοι, η συχνότητα, η εμπιστευτικότητα και τα όρια της συνεργασίας συμφωνούνται όπως και στη δια ζώσης ψυχοθεραπεία.
Πριν από την έναρξη συζητούνται η καταλληλότητα της online μορφής, η πλατφόρμα, ο ιδιωτικός χώρος, η εναλλακτική σε περίπτωση τεχνικού προβλήματος και τα στοιχεία που χρειάζονται για λόγους ασφάλειας.
Τι χρειάζεται για να λειτουργήσει καλά
Ιδιωτικός χώρος
Ένα σημείο στο οποίο μπορείς να μιλήσεις ελεύθερα χωρίς να σε ακούει ή να σε διακόπτει άλλος άνθρωπος.
Σταθερή τεχνική σύνδεση
Συσκευή με λειτουργική κάμερα και ήχο, σταθερό διαδίκτυο και εναλλακτικός τρόπος επικοινωνίας αν η κλήση διακοπεί.
Συνεπής ώρα και τόπος
Σταθερό ραντεβού και συμμετοχή από κατάλληλο χώρο, ποτέ ενώ οδηγείς, βρίσκεσαι σε δημόσιο χώρο ή ασχολείσαι παράλληλα με άλλες δραστηριότητες.
Σχέδιο ασφάλειας
Η πραγματική τοποθεσία σου κατά τη συνεδρία και τα τοπικά στοιχεία επείγουσας βοήθειας είναι γνωστά όταν αυτό απαιτείται από το πλαίσιο.
Πότε μπορεί να χρειάζεται διαφορετικό πλαίσιο
Η online ψυχοθεραπεία δεν είναι κατάλληλη για κάθε ανάγκη ή περίσταση. Όταν υπάρχει άμεσος κίνδυνος, σοβαρή επιδείνωση, ανάγκη επείγουσας ιατρικής ή ψυχιατρικής φροντίδας ή αδυναμία εξασφάλισης ιδιωτικού και ασφαλούς χώρου, χρειάζεται διαφορετικό ή πιο άμεσο πλαίσιο υποστήριξης.
Το πρώτο βήμα
Πώς ξεκινά η συνεργασία
01. Επικοινωνείς μαζί μας
Μας λες με λίγα λόγια τι σε απασχολεί, τη χώρα και τη ζώνη ώρας σου και τις ώρες που σε εξυπηρετούν.
02. Ελέγχεται η καταλληλότητα
Συζητάμε αν η online ψυχοθεραπεία μπορεί να ανταποκριθεί με ασφάλεια στην ανάγκη σου και ποιος διαθέσιμος επαγγελματίας έχει το κατάλληλο πλαίσιο.
03. Γνωρίζεις όλες τις πρακτικές λεπτομέρειες
Πριν ξεκινήσεις, ενημερώνεσαι για τον επαγγελματία, τη διάρκεια και το κόστος της συνεδρίας, την πλατφόρμα, τη ζώνη ώρας και τον τρόπο πληρωμής.
Συχνές ερωτήσεις
Πριν από την πρώτη online συνεδρία
Είναι η online ψυχοθεραπεία το ίδιο με τη δια ζώσης;
Το θεραπευτικό πλαίσιο, η επαγγελματική δεοντολογία και η εμπιστευτικότητα παραμένουν. Η εμπειρία της σύνδεσης και οι πρακτικές προϋποθέσεις διαφέρουν, γι’ αυτό η καταλληλότητα συζητείται για κάθε άνθρωπο ξεχωριστά.
Μπορώ να κάνω συνεδρία από το κινητό μου;
Τεχνικά είναι εφικτό, αλλά προτιμάται σταθερή συσκευή και θέση ώστε να διατηρείται καλή εικόνα, ήχος και συγκέντρωση. Απαραίτητος είναι πάντοτε ένας ιδιωτικός και ασφαλής χώρος.
Μπορώ να ξεκινήσω από οποιαδήποτε χώρα;
Η δυνατότητα συνεργασίας μπορεί να επηρεάζεται από το επαγγελματικό και νομικό πλαίσιο της χώρας όπου βρίσκεσαι. Η ομάδα το ελέγχει πριν από την έναρξη.
Τι γίνεται αν πέσει η σύνδεση;
Πριν από την πρώτη συνεδρία συμφωνείται εναλλακτικός τρόπος επικοινωνίας και το πώς θα συνεχιστεί ή θα επαναπρογραμματιστεί η συνάντηση σε περίπτωση τεχνικού προβλήματος.
Τι γίνεται σε περίπτωση επείγοντος;
Η Brain Balance δεν λειτουργεί ως υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Σε άμεσο κίνδυνο επικοινώνησε με τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης ή την πλησιέστερη υπηρεσία επειγόντων της χώρας όπου βρίσκεσαι.
Η απόσταση δεν χρειάζεται να διακόπτει τη φροντίδα
Μίλησε με την ομάδα μας για την ανάγκη και τις πρακτικές σου συνθήκες. Θα ελέγξουμε αν η online ψυχοθεραπεία είναι κατάλληλη και πώς μπορεί να οργανωθεί με ασφάλεια.