Άγχος και κρίσεις πανικού
Ψυχοθεραπευτική υποστήριξη για άγχος και κρίσεις πανικού
Όταν η ανησυχία δεν σταματά, το σώμα βρίσκεται διαρκώς σε συναγερμό ή ο φόβος μιας νέας κρίσης αρχίζει να περιορίζει τη ζωή σου, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει χώρο για κατανόηση, αξιολόγηση και σταδιακή αλλαγή των μοτίβων που συντηρούν τη δυσκολία.
Δια ζώσης συνεδρίεςστη Θεσσαλονίκη
Online συνεδρίεςόπου το πλαίσιο είναι κατάλληλο
Χωρίς πρόχειρες ετικέτεςμε αξιολόγηση της δικής σου εμπειρίας
Πότε μπορεί να βοηθήσει
Μπορεί να σε αφορά όταν…
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση προσαρμογής και προστασίας. Όταν όμως ο συναγερμός μένει ενεργοποιημένος και περιορίζει τη ζωή, αξίζει να ζητήσεις υποστήριξη.
01
Η ανησυχία και η υπερανάλυση καταλαμβάνουν μεγάλο μέρος της ημέρας.
02
Βιώνεις έντονα σωματικά συμπτώματα ή επεισόδια πανικού.
03
Αποφεύγεις μέρη ή καταστάσεις από φόβο μήπως ξανασυμβεί.
04
Ο ύπνος, η συγκέντρωση, οι σχέσεις ή η εργασία έχουν επηρεαστεί.
Το πρώτο βήμα
Πώς ξεκινά η συνεργασία
01
Επικοινωνείς μαζί μας
Μας λες με λίγα λόγια τι σε απασχολεί, πόσο έχει επηρεαστεί η καθημερινότητά σου και αν προτιμάς δια ζώσης ή online συνεδρίες.
02
Αποσαφηνίζουμε την ανάγκη
Συζητάμε αν η ψυχοθεραπευτική υποστήριξη είναι κατάλληλη αφετηρία και αν χρειάζεται παράλληλη ιατρική ή ψυχιατρική αξιολόγηση.
03
Γνωρίζεις το πλαίσιο πριν ξεκινήσεις
Ενημερώνεσαι για τον επαγγελματία, τη διάρκεια και το κόστος της συνεδρίας, τη διαθεσιμότητα και τον τρόπο συνεργασίας.
Δια ζώσης · Πλατεία Αριστοτέλους 21, Θεσσαλονίκη
Online · Ελλάδα και εξωτερικό όπου είναι κατάλληλο
Συχνές ερωτήσεις
Πριν από την πρώτη συνάντηση
Σαφείς πληροφορίες, για να ξέρεις τι να περιμένεις πριν αποφασίσεις.
Χρειάζεται να έχω διάγνωση;
Όχι. Μπορείς να επικοινωνήσεις επειδή το άγχος ή επεισόδια έντονου φόβου σε δυσκολεύουν. Η σελίδα και η φόρμα δεν διαγιγνώσκουν· η ανάγκη αξιολογείται μέσα στο κατάλληλο επαγγελματικό πλαίσιο.
Μπορεί το άγχος να προκαλεί σωματικά συμπτώματα;
Το άγχος μπορεί να συνοδεύεται από έντονη σωματική ενεργοποίηση. Επειδή όμως παρόμοια συμπτώματα μπορεί να έχουν άλλες αιτίες, νέα, ασυνήθιστα ή σοβαρά συμπτώματα πρέπει να αξιολογούνται ιατρικά.
Χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή;
Αυτό δεν αποφασίζεται από τη σελίδα ή τη φόρμα. Η ανάγκη φαρμακευτικής αγωγής αξιολογείται από ψυχίατρο ή άλλο αρμόδιο ιατρό. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να λειτουργεί μόνη της ή σε συνδυασμό με ιατρική φροντίδα, ανάλογα με την περίπτωση.
Πότε χρειάζεται άμεση βοήθεια;
Σε άμεσο κίνδυνο ή όταν υπάρχουν σοβαρά, νέα σωματικά συμπτώματα, κάλεσε το 112 ή απευθύνσου στο πλησιέστερο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών. Μην περιμένεις απάντηση από τη φόρμα επικοινωνίας.
Εξατομικευμένη αξιολόγησηόχι διάγνωση από μια λίστα συμπτωμάτων
Σαφές πλαίσιοστόχοι και πρακτικές λεπτομέρειες πριν την έναρξη
Χώρος για αλλαγή
Το άγχος δεν χρειάζεται να ορίζει τον χώρο της ζωής σου
Μίλησε με την ομάδα μας για αυτό που βιώνεις. Θα οργανώσουμε μαζί ένα ασφαλές και κατάλληλο πρώτο βήμα, χωρίς πρόχειρες διαγνώσεις ή υποσχέσεις.
Νέα, ασυνήθιστα ή σοβαρά σωματικά συμπτώματα χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση. Σε άμεσο κίνδυνο ή επείγον περιστατικό καλέστε το 112 ή το 166.