Ψυχοθεραπεία
Ψυχοθεραπεία στη Θεσσαλονίκη και online, με χώρο για εσένα.
Όταν όσα νιώθεις αρχίζουν να επηρεάζουν την καθημερινότητα, τις σχέσεις ή τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει ένα σταθερό πλαίσιο κατανόησης και ουσιαστικής δουλειάς. Στην Brain Balance ξεκινάμε από τη δική σου ανάγκη και οργανώνουμε μαζί τον τρόπο συνεργασίας που σου ταιριάζει.
Με έναν τρόπο που ταιριάζει στη ζωή σου
Δια ζώσης στην Πλατεία Αριστοτέλους 21, στη Θεσσαλονίκη
Online συνεδρίες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, όταν η μορφή αυτή είναι κατάλληλη
Προσωπική ενημέρωση πριν από την πρώτη συνεδρία
Η προσέγγισή μας
Μια συνεργασία που χτίζεται πάνω στη δική σου ανάγκη
Η ψυχοθεραπεία είναι μια συνεργατική διαδικασία. Μέσα στη σχέση με τον θεραπευτή αποκτάς χώρο για να εκφράσεις όσα σε απασχολούν, να αναγνωρίσεις μοτίβα που σε δυσκολεύουν και να κατανοήσεις βαθύτερα τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεσαι με τον εαυτό σου και τους άλλους.
Το αίτημα, οι στόχοι και ο ρυθμός της δουλειάς διαμορφώνονται μαζί και επανεξετάζονται καθώς προχωρά η διαδικασία.
Μπορεί να είναι ένα χρήσιμο επόμενο βήμα όταν θέλεις να:
- κατανοήσεις καλύτερα δύσκολα συναισθήματα ή επαναλαμβανόμενα μοτίβα,
- διαχειριστείς πίεση, αλλαγές, απώλεια ή μια απαιτητική περίοδο,
- βελτιώσεις την επικοινωνία, τις σχέσεις και τα προσωπικά σου όρια,
- καλλιεργήσεις περισσότερη αυτογνωσία και φροντίδα στην καθημερινότητά σου.
Επιλογές υποστήριξης
Τρόποι ψυχοθεραπευτικής υποστήριξης
Κάθε σελίδα εξηγεί το συγκεκριμένο πλαίσιο, σε ποιους απευθύνεται και τι μπορείς να περιμένεις από την πρώτη επικοινωνία.
Ατομική ψυχοθεραπεία
Για ενήλικες που θέλουν να κατανοήσουν δυσκολίες, συναισθήματα ή επαναλαμβανόμενα μοτίβα και να δουλέψουν με τον δικό τους ρυθμό.
Θεραπεία ζεύγους
Για ζευγάρια που θέλουν να κατανοήσουν τη δυναμική της σχέσης τους και να δουλέψουν την επικοινωνία, την εμπιστοσύνη και τη σύνδεσή τους.
Συμβουλευτική γονέων
Για γονείς που αναζητούν πιο σταθερούς και λειτουργικούς τρόπους να ανταποκρίνονται στις ανάγκες και στις προκλήσεις της οικογένειας.
Συμβουλευτική εφήβων
Ένα σαφές πλαίσιο στο οποίο ο έφηβος μπορεί να εκφραστεί και να δουλέψει δυσκολίες που αφορούν το συναίσθημα, τις σχέσεις, το σχολείο ή τις αλλαγές αυτής της περιόδου.
Υποστήριξη για διατροφικές διαταραχές
Ψυχοθεραπευτική υποστήριξη για δυσκολίες στη σχέση με το φαγητό, το σώμα και την αυτοεικόνα, με συντονισμό άλλων επαγγελματιών υγείας όπου χρειάζεται.
Άγχος και κρίσεις πανικού
Υποστήριξη για επίμονη ανησυχία, έντονη σωματική ενεργοποίηση, κρίσεις πανικού και αποφυγές που περιορίζουν την καθημερινότητα.
Online ψυχοθεραπεία
Σταθερό θεραπευτικό πλαίσιο από έναν ιδιωτικό χώρο, για ανθρώπους στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό, όταν η online μορφή είναι κατάλληλη για την ανάγκη τους.
Το πρώτο βήμα
Πώς ξεκινά η διαδικασία
01. Επικοινωνείς μαζί μας
Μας λες με λίγα λόγια τι σε απασχολεί, αν προτιμάς δια ζώσης ή online συνεδρίες και ποιες ώρες σε εξυπηρετούν.
02. Αποσαφηνίζουμε την ανάγκη
Συζητάμε το αίτημα και τις πρακτικές σου ανάγκες, ώστε να οργανωθεί η κατάλληλη μορφή υποστήριξης.
03. Γνωρίζεις το πλαίσιο πριν ξεκινήσεις
Ενημερώνεσαι για τον διαθέσιμο επαγγελματία, τον τρόπο και το κόστος της συνεδρίας και αποφασίζεις αν θέλεις να προχωρήσεις.
Η ομάδα
Γνώρισε τους επαγγελματίες που προσφέρουν ψυχοθεραπεία
Η επιλογή γίνεται με βάση το αίτημα, το πλαίσιο εξειδίκευσης, τον επιθυμητό τρόπο συνεδρίας και τη διαθεσιμότητα. Στη σελίδα εμφανίζονται μόνο τα μέλη της ομάδας που παρέχουν πράγματι την αντίστοιχη υπηρεσία, με σύνδεσμο στο πλήρες βιογραφικό τους.
Πριν από την πρώτη συνεδρία, γνωρίζεις τι να περιμένεις
Πριν κλείσεις ραντεβού, ενημερώνεσαι με σαφήνεια για τον επαγγελματία, τη διάρκεια και το κόστος της συνεδρίας, τη διαθεσιμότητα και το αν η συνεργασία θα γίνει δια ζώσης ή online.
Δια ζώσης στη Θεσσαλονίκη και online
Στον χώρο μας
Οι δια ζώσης συνεδρίες πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού στην Brain Balance, στην Πλατεία Αριστοτέλους 21, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης.
Online
Οι online συνεδρίες προσφέρουν πρόσβαση στην υποστήριξη από την Ελλάδα ή το εξωτερικό. Η καταλληλότητα και οι πρακτικές προϋποθέσεις συζητούνται πριν από την έναρξη.
Συχνές ερωτήσεις
Πριν κάνεις το πρώτο βήμα
Χρειάζεται να γνωρίζω ποια μορφή ψυχοθεραπείας χρειάζομαι;
Όχι. Στην πρώτη επικοινωνία ακούμε τι σε απασχολεί και αποσαφηνίζουμε μαζί ποιο πλαίσιο μπορεί να ανταποκριθεί καλύτερα στην ανάγκη σου.
Οι συνεδρίες γίνονται μόνο στη Θεσσαλονίκη;
Όχι. Πραγματοποιούνται δια ζώσης στον χώρο μας στη Θεσσαλονίκη και online για ανθρώπους στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό, όταν η online μορφή είναι κατάλληλη.
Πώς επιλέγεται ο επαγγελματίας;
Λαμβάνουμε υπόψη το αίτημα, τη συναφή εμπειρία και εξειδίκευση, τον τρόπο συνεδρίας και τη διαθεσιμότητά σου. Πριν ξεκινήσεις, γνωρίζεις με ποιο μέλος της ομάδας θα συναντηθείς.
Πόσο συχνά γίνονται οι συνεδρίες και πόσο διαρκεί η διαδικασία;
Η συχνότητα και η διάρκεια δεν είναι ίδιες για όλους. Συζητούνται με τον επαγγελματία και διαμορφώνονται ανάλογα με την ανάγκη, τους στόχους και το συμφωνημένο θεραπευτικό πλαίσιο.
Τι ισχύει όταν η υποστήριξη αφορά ανήλικο;
Για την έναρξη συνεργασίας με ανήλικο απαιτείται συναίνεση γονέα ή κηδεμόνα. Η ομάδα εξηγεί από την αρχή τη διαδικασία, το πλαίσιο επικοινωνίας και τα όρια της εμπιστευτικότητας.
Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις για να ξεκινήσεις
Μίλησε με την ομάδα μας για αυτό που σε απασχολεί και θα οργανώσουμε μαζί το κατάλληλο επόμενο βήμα.
Η φόρμα επικοινωνίας δεν προορίζεται για άμεση διαχείριση επείγοντος περιστατικού. Σε περίπτωση άμεσου κινδύνου, κάλεσε το 112 ή απευθύνσου στο πλησιέστερο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών.