Κυκλοθυμική Διαταραχή (Cyclothymic Disorder)

  1. Τι είναι και πώς εκδηλώνεται

Η Κυκλοθυμική Διαταραχή είναι μια χρόνια, κυμαινόμενη διαταραχή της διάθεσης, που χαρακτηρίζεται από πολλαπλά επεισόδια υπομανιακής και καταθλιπτικής συμπτωματολογίας, τα οποία δεν πληρούν τα πλήρη διαγνωστικά κριτήρια για υπομανιακό ή μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο.

Για τη διάγνωση απαιτείται:

  • Διάρκεια τουλάχιστον 2 ετών στους ενήλικες1 έτους σε παιδιά/εφήβους).
  • Τα συμπτώματα να είναι παρόντα για τουλάχιστον το μισό του χρονικού διαστήματος.
  • Να μην υπάρχει διάστημα άνω των 2 μηνών χωρίς συμπτώματα.
  • Ποτέ δεν πρέπει να έχει υπάρξει πλήρες επεισόδιο μανίας, υπομανίας ή μείζονος κατάθλιψης.

Η διάθεση εμφανίζεται ως ασταθής, εναλλασσόμενη, κυμαινόμενη μεταξύ διέγερσης και μελαγχολικής απόσυρσης, χωρίς όμως να φτάνει τα κριτήρια για πλήρη επεισόδια.

  1. Ποιους επηρεάζει και γιατί συμβαίνει

Η συχνότητα εμφάνισης στην κοινότητα κυμαίνεται από 0.4% έως 1%, ενώ στα εξειδικευμένα κέντρα διάθεσης φτάνει το 3%-5%. Η διαταραχή φαίνεται να εμφανίζεται εξίσου σε άνδρες και γυναίκες, αν και οι γυναίκες ζητούν συχνότερα θεραπεία.

Παράγοντες κινδύνου:

  • Γενετικοί και φυσιολογικοί: Αυξημένη συχνότητα Μείζονος Καταθλιπτικής Διαταραχής, Διπολικής Ι και ΙΙ στους πρώτου βαθμού συγγενείς.
  • Κληρονομικότητα: Στενή συγγένεια με το φάσμα των Διπολικών Διαταραχών.
  • Προδιάθεση σε εξαρτήσεις: Αυξημένος γενετικός συσχετισμός με Διαταραχές Χρήσης Ουσιών.
  • Ηλικία έναρξης: Συνήθως κατά την εφηβεία ή πρώιμη ενήλικη ζωή, με μέση ηλικία έναρξης στα παιδιά τα 6.5 έτη.

Η κυκλοθυμία θεωρείται συχνά προγνωστικός δείκτης για μετέπειτα εμφάνιση Διπολικής Ι ή ΙΙ, με ποσοστό μετάπτωσης που κυμαίνεται από 15% έως 50%.

Λάβε την υποστήριξη που σου ταιριάζει.

Πάρε έως και 30% ΕΚΠΤΩΣΗ στην πρώτη σου συνεδρία

Καμία αλλαγή δεν έρχεται με πίεση. Ο άνθρωπος αλλάζει μόνο όταν είναι έτοιμος.


Αν είσαι κάτω των 18 ετών και νιώθεις ότι χρειάζεσαι υποστήριξη, σου αξίζει να ακουστείς και να φροντιστείς. Για να μπορέσουμε να σου σταθούμε με τον τρόπο που χρειάζεται, χρειαζόμαστε πρώτα τη συγκατάθεση ενός γονέα ή κηδεμόνα. Σε ευχαριστούμε που μας εμπιστεύεσαι.

  1. Πώς επηρεάζει τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα

Η χρόνια αστάθεια της διάθεσης, ακόμη κι όταν δεν φτάνει την ένταση άλλων διαταραχών, επηρεάζει σημαντικά την καθημερινή ζωή. Οι εναλλαγές υπομανιακής και καταθλιπτικής συμπτωματολογίας δημιουργούν ένα πρότυπο απρόβλεπτης συναισθηματικής λειτουργίας, που οδηγεί σε:

  • Επαγγελματικές δυσκολίες: Ασυνέπεια, δυσκολία στη συγκέντρωση, έλλειψη σταθερότητας.
  • Διαταραχές στις σχέσεις: Το άτομο συχνά χαρακτηρίζεται ως “αλλοπρόσαλλο”, “ευμετάβλητο”, “κυκλοθυμικό”, προκαλώντας αποσταθεροποίηση στους γύρω του.
  • Κοινωνική αποστασιοποίηση ή παρορμητικότητα ανάλογα με την περίοδο διάθεσης.
  • Δυσκολία στην ανάπτυξη σταθερής ταυτότητας και αυτοεικόνας, κυρίως σε εφήβους.

Αν και μερικά άτομα μπορεί να λειτουργούν καλά κατά τις υπομανιακές περιόδους, μακροπρόθεσμα η συνολική διακύμανση της διάθεσης αποσταθεροποιεί την λειτουργικότητα.

  1. Διάκριση από άλλες μορφές
  • Διπολική Ι ή ΙΙ Διαταραχή: Αν υπάρξει πλήρες επεισόδιο μανίας, υπομανίας ή κατάθλιψης, η διάγνωση αλλάζει σε αντίστοιχη Διπολική διαταραχή και δεν υφίσταται πλέον Κυκλοθυμική Διαταραχή.
  • Μείζων Καταθλιπτική Διαταραχή: Αν υπάρξουν επεισόδια με πλήρη κριτήρια κατάθλιψης, η διάγνωση μεταβάλλεται.
  • Διαταραχές ουσιών / οργανικά αίτια: Αποκλείονται αν τα συμπτώματα αποδίδονται σε εξωτερικές αιτίες (ουσίες, φάρμακα, παθήσεις όπως υπερθυρεοειδισμός).
  • Ψυχωτικό φάσμα: Αν η εικόνα ερμηνεύεται καλύτερα από διαταραχές όπως σχιζοφρένεια ή σχιζοσυναισθηματική, δεν τίθεται διάγνωση κυκλοθυμίας.
  • Προσωπικότητα με συναισθηματική αστάθεια (π.χ. Οριακή): Χρειάζεται λεπτή διαφορική διάγνωση. Η κυκλοθυμία έχει πιο σταθερό χρονικό μοτίβο κυκλικών εναλλαγών διάθεσης.

 Αν βλέπετε κάτι από αυτά στον εαυτό σας…

Η κυκλοθυμική διάθεση δεν είναι απλώς «ευαισθησία» ή «περίεργος χαρακτήρας». Είναι μια συναισθηματική διαταραχή που συχνά υποτιμάται — όμως μπορεί να φθείρει σταθερά την ποιότητα ζωής, τις σχέσεις και την επαγγελματική πορεία ενός ανθρώπου. Η έγκαιρη αναγνώριση και η ψυχοθεραπευτική υποστήριξη μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τα πρότυπα που επαναλαμβάνονται και να δημιουργήσετε μεγαλύτερη συναισθηματική ισορροπία στη ζωή σας. Αξίζει να φροντίσετε τον εαυτό σας — γιατί η συναισθηματική σταθερότητα δεν είναι προνόμιο λίγων, αλλά δικαίωμα όλων. 

Εγγραφή στο Newsletter – Γιατί να γραφτείς

Οι άνθρωποι που αλλάζουν τη ζωή τους, ξεκινούν από τη γνώση

Εγγράψου στο Newsletter και λάβε:

– Πρακτικά εργαλεία για την αυτοβελτίωσή σου.
– Αποκλειστικό περιεχόμενο και γνώσεις ψυχολογίας που μεταμορφώνουν την οπτική σου.
– Ειδοποιήσεις για νέα άρθρα & βιωματικά εργαστήρια που διοργανώνουμε. 

Top Videos

Συχνές Ερωτήσεις

Πριν κάνεις το πρώτο βήμα

Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού για συνεδρία;

Οι συνεδρίες κλείνονται μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας για να διασφαλιστεί η κατανόηση του θεραπευτικού αιτήματος και η διαθεσιμότητα των θεραπευτών.

Ναι! Οι συνεδρίες μας πραγματοποιούνται τόσο δια ζώσης στη Θεσσαλονίκη όσο και online, ώστε να έχετε πρόσβαση από οπουδήποτε.

Αν νιώθεις ότι κάτι σε δυσκολεύει, αν επαναλαμβάνεις μοτίβα που σε φθείρουν ή αν θέλεις να βελτιώσεις τις σχέσεις σου, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει.

Κάθε workshop μας έχει σαφείς θεματικές. Αν δεν είσαι σίγουρος, μπορείς να μας ρωτήσεις και θα σε καθοδηγήσουμε.

To ebook ασς με τίτλο " Κυκλοθυμική Διαταραχή (Cyclothymic Disorder)" ειναι έτοιμο για εσένα και μπορείς να το κατεβάσεις πατώντας το παρακάτω κουμπί

Χρειάζεστε Άμεση Υποστήριξη;

Συμπληρώστε την φόρμα και θα σας καλέσουμε εντός
24 ωρών!


Αν είσαι κάτω των 18 ετών και νιώθεις ότι χρειάζεσαι υποστήριξη, σου αξίζει να ακουστείς και να φροντιστείς. Για να μπορέσουμε να σου σταθούμε με τον τρόπο που χρειάζεται, χρειαζόμαστε πρώτα τη συγκατάθεση ενός γονέα ή κηδεμόνα. Σε ευχαριστούμε που μας εμπιστεύεσαι.